週報
ども！お久しぶりです。うみぼです。前回前置きという記事で更新しましたので、今回は自転車に限った話を書きたいと思います。 とりまLogをどぞ。・2/1 1:53:42 54.8km 108tss・2/5 1:50:27 51.1km 102tss・2/10 2:22:59 70.0km 149tss・2/12 1:37:11 47.6km…
ども！お久しぶりです。うみぼです。 長らく更新をしていませんでしたが、私生活で色々あったんです。色々書きすぎると蓋閉めた思い出したくない気持ちが再燃しそうなので･･･簡単に話します。 先月1ヶ月私生活も0な位仕事で追い詰められて、結果適応障害にな…
ども！うみぼです。 取り敢えず今の仕事のストレスがやばい事になっています。今は取り敢えず与えられた課題をこなす事を考えていますが、その先この業界で10年後の自分が想像出来るかと言われたら正直Noです。まぁ少しずつ考えていきたいと思います。 今回…
ども！うみぼです。 先週末久しぶりに東京にまとまった雨が降り、家でずーっとゲームしてるか、YouTubeみてるかだったので、こんなんじゃ駄目だと思い、再度プラモデルを作る事を考え始めました。取り敢えず近々ヨドバシカメラに買いに行こうと思います。 で…
ども！うみぼです。 何書こうかなぁ～と思っていたら、今日Specializedが新しい靴を発表した。 www.specialized.com より細かいレビューは、色々みたけど高岡氏がオープンしたRX BikeのFacebookのレビューが一番分かりやすかった気がする。https://www.faceb…
ども！うみぼです。 タイトルにもある通り去る1/7に、1都3県に非常事態宣言がでました。ロードバイクに乗る時は、基本マスクはせずぼっちです。誰とも話しませんし、自動販売機以外全く寄りません。このスタイルでしか基本乗らないので、非常事態宣言が出よ…
ども！うみぼです。 皆様明けましておめでとうございます！今年も何卒よろしくお願いいたします。といった感じで始まりましたが、今年も例年通り年越しは会社で迎えました。早朝仕事が終わって会社から出て寒すぎた記憶があります。では短い間ですが、Logを…
ども！うみぼです。 忘れてた去年の12/14~31のLog公開と2020年の数値を書きたいと思います。ではどぞ。 Log・12/14 0:56:04 26.9km 69TSS IF0.86 196w 542kj・12/17 1:05:14 32.2km 95TSS IF0.94 214w 738kj・12/18 2:08:31 64.8km 150TSS IF0.84 191w 1323k…
ども！うみぼです。 今回は、いつも通りのLogとマイナーアップデートを施した自転車を部分的に紹介したいと思います。紹介する必要は恐らくないですが、個人的な備忘録として残しておきたいと思うので、書きました。参考になればいいかなぁ～と思います。で…
ども！うみぼです。 今週は、TLタイヤの施工について色々学ぶいい機会でした。いつも通りLogの後に、書いておきますので、まぁ参考になればいいなーと思います。 では今週のLogへ・12/2 1:11:21 33.4km 83TSS NP180w 664kj・12/3 1:35:51 47.6km 126TSS NP19…
ども！うみぼです。 今回は後書きが長いかもしれませんが･･･方針転換を行ったので、それについて書きました。 まぁ先にLogをどぞ・11/25 0:47:31 20.3km 42TSS NP157w 354kj (雨の日)・11/27 3:01:39 91.1km 214TSS NP180w 1767kj・11/28 2:11:49 58.6km 162…
ども！うみぼです。 このLogで朝練が定期的にできる仕事が終わり、来週から通常業務に戻る･･･いやだなぁ～･･･と思いながら、どうやって早起きするかを模索しております。基本仕事スタートの6時間前におきて練習したいと思うので･･･それができる時間であれば…
ども！うみぼです。 色々週報の後に書く後書きについて考えてたら･･･更新をすっぽかしました。そして、仕事で家に帰宅するのは寝るだけって日々が続いてやっと落ち着いたので、更新したいと思います。 では先々週から・11/4 1:59:06 62.2km 158TSS NP191w 12…
ども！うみぼです。 いやー久しぶりにやらかしました･･･。それについては、Log後に書きます。 取り敢えず本題の自転車Logへ。・1:36:10 48.1km 119TSS NP185w 940KJ・1:51:54 57.7km 141TSS NP186w 1122KJとなりました。Total･･･3:28hms 106km 2062KJ。SUMMA…
ども！うみぼです。 今週のLogを書きますといっても1個だけですが･･･・10/24 1:11:05 34.2km 107TSS NP203w 707KJとなりました。 SUMMARYは･･･Fitness 34CTLFatigue 30ATLForm -1TSBという結果に。 このRIDEから、新商品を投入してまして、今必死こいてレビ…
ども！うみぼ 今週は、ひたすらサドルに悩まされた1週間でした。その下りは、Log後に書きたいと思います。そんではLogへー！ Log・10/14 1:25:41 42.2km 107TSS NP185w 801KJ・10/16 3:26:11 99.7km 219TSS NP171w 1841KJ・10/18 1:10:11 32.4km 91TSS NP190…
ども！うみぼです。先週は、台風が来てる影響の為全く乗れず･･･Orz。 ローラーが現環境ではない為、ひたすら家で筋トレやるか、音ゲーやるか、整理するかでした。ダイエットに関しても、色々試行錯誤しながらやっております。取り敢えず以上ですかね。ネタを…
ども！うみぼです。ひたすら減量をしてますが、色々思う事がありやり方を変えながら頑張っております。今回は･･･ ・週刊Log ・アレースプリントのリベット打ち修復編 の2本でお送りしたいと思います。では最初の週刊Logです。 9/28 0:16:58 6.33km 16TSS 163…
ども！うみぼです。今回からまず先にLogを出して、その後長々と書きたいと思います。 ではLogからいきまーす ・9/15 1:16:08 36.2km 111TSS 671KJ・9/16 1:08:36 32.2km 78TSS 582KJ・9/17 1:10:16 32.9km 76TSSS 574KJ・9/18 1:39:16 47.1km 104TSS 845KJ・…
ども！ いつも冒頭に小ネタを挟んでるのですが、まとまらず2週間が経過･･･個人的に時間切れなので、Logだけ出しておきます。 9/11 1:53:58 50.1km 106TSS 9/12 1:24:36 37.6km 107TSS Total 3:19hms 87.7km 213TSS 1562KJ という結果になりました。取り敢え…
ども！やっとこさ処理してこれなかったLogを消化する事ができました。今週からは先週のLogになります。ってもそんな変わらないと思うんだけどねー･･･。 では本題に入る前に小ネタ編。まぁタイトルの○○○○○に何が入るかはご想像にお任せします(笑)取り敢えず目…
ども！ やっとこさ先週分。頑張って更新していきます！ ではLogへ。 8/24 仕事終わって夜空いた時間が出来たので、久しぶりに夜の河川敷へ。まず自転車の方へ。 cyclelife.jp守ろうね。結構な数の人が点滅のみを見かけた。無灯火もいたし、赤ライトを前にし…
ども！ 少しずつ追いついてきた。頑張って更新していきます～ 8/19朝早く起きれたので6時前にスタート。メイン目標は、ピストみたく同じギアでケイデンスで速度調整をする事。サブ目標として、太股の前の筋肉じゃなくてお尻またはハムストリングを使う様な意…
ども･･･今週はネタがない･･･という事なので、突然本編に行きます。 8/14 朝起きてたので、乗ろうと思ったが軽度の熱中症の症状になり、断念。夕方症状は緩和されてたので、スタート。取り敢えずいつもの往復コース+北上を走って終了。いつも通り、前半はケイ…
ども！ 今回は、1つお勉強したネタをご紹介したいと思います。お題は、スペシャライズドのオンラインストアで購入したS-Works Road7です。ユーザー数が圧倒的に多い靴だと思うので、同じ現象が起きた時、参考になればと思い書きます。○何が起きたのか？踵の…
ども！長らく更新をサボってました。 大変申し訳ございませんでした。そろそろ更新を週1に戻したいと思います。 とその前に、コロナがなければツールドフランスまっただ中な今、各メーカーが新車をどんどん発表してます。興味があるのだけ抜粋します。 まず…
ども！ 長い間更新を忘れてました。 といっても･･･最初の3週間は風邪を引いて･･･治して･･･様子見･･･をしてました。それ以降は、ロードバイクに乗る気がしなかったので、取り敢えずゲームばっかしてました。最近になりまたロードバイクに乗りたい！と思うよう…
どんも～！ 編集の忙しさで睡眠時間が確保できず、それでも強い人は乗る。 自分は乗れなかった。アブローラーだけは続けた。時間がないってのは自分の落ち度。無駄な時間を省いて、自転車に乗る時間を作らねば･･･と痛感した今日この頃。 去る日曜日に、UCIワ…
ども～！ 今週から編集作業が入ったので、ほぼ平日は自転車に乗る事が出来ず。 それでは週報へ～ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/17 金曜日 ＜固定クリートに変更＞ 先週のロングRIDEで、右足の外側の足首ら辺に痛みがあった。 原因を潰す為に、固定ク…
ども！ 週150km走るって事を目標に掲げて、2週間が経つ。もうちょい時間の使い方を上手くならないと色々難しい事が判明しつつある今日この頃。頑張って時間のやりくりをしないとね。 という事で、週報スタート ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/6 月曜日 …
