うみぼ's Diary

ロードバイク(+その他)について主が語る迷走記です

月報

9月のトレーニング総括

少しずつ気温が下がり始めた東京。体調管理が物凄い難しい・・・すでに2回ほどだるさを感じて葛根湯を飲みました。子供の頃から季節の変わり目は大の苦手。今回は、9月の総括をしてみたいと思います。 -------------------------------------------------------…

8月のトレーニング総括

相変わらず気温が高めな日本。 台風過ぎた位から、どんどん寒くなるのかなぁ? 自分は、半袖じゃちょっと寒いなぁ~位が好きです。 どうも、うみぼです。 今回は8月の総括を行ってみたいと思います。 -----------------------------------------------------…

月報:5月

ども! いつも週報をやってますが…今回から月報もやってみたいと思います。 とりあえず5月のトータルな数値は、以下な感じ。 Duration:26:14:54 (大体9h以上↑) Distance:728km(294km↑) TSS:1913(944↑) KJ:13774(5631↑) って感じだった。そもそも4月があ…