うみぼ's Diary

ロードバイク(+その他)について主が語る迷走記です

月報

1月・2月のまとめ

ども!1月の更新しなきゃーと思っていたら2月も終わり3月に…という事なので、まとめて更新します。まず自転車のLogから1月は…302.82km 負荷:6592月は…429.1km 獲得標高:1162m 負荷:1068といった感じ。2月末から、とある練習会に参加し出したので、強度と…

新年あけましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。今年もスローペースですが、更新していきますので、宜しくお願いいたします。年末年始は…アメフトのカレッジフットボールのBowl Gameを見ながら色々やりたかったのですが…ちーとしたトラブルが発生しました。まぁーそれ…

10月のRIDE記録&備忘録

ども!お久しぶりです。今回から毎度Logではなく毎月のLog+変更点に関する備忘録を毎月書いていきたいと思います。まーずLogから総走行回数:6回総走行距離:505km 平均84km総合負荷(intervals.icu):1115 平均にすると185でした。まぁ残念な数値である事は…

10月のトレーニング総括

ども!うみぼです。 今回は、10月のトレーニング総括をしてみたいと思います。-------------------------------------------------------------------------------------最初は距離。 先月よりも、160km少ない438kmでした。先月は、雨やら仕事やらが忙しかっ…

9月のトレーニング総括

少しずつ気温が下がり始めた東京。体調管理が物凄い難しい・・・すでに2回ほどだるさを感じて葛根湯を飲みました。子供の頃から季節の変わり目は大の苦手。今回は、9月の総括をしてみたいと思います。 -------------------------------------------------------…

8月のトレーニング総括

相変わらず気温が高めな日本。 台風過ぎた位から、どんどん寒くなるのかなぁ? 自分は、半袖じゃちょっと寒いなぁ~位が好きです。 どうも、うみぼです。 今回は8月の総括を行ってみたいと思います。 -----------------------------------------------------…

月報:5月

ども! いつも週報をやってますが…今回から月報もやってみたいと思います。 とりあえず5月のトータルな数値は、以下な感じ。 Duration:26:14:54 (大体9h以上↑) Distance:728km(294km↑) TSS:1913(944↑) KJ:13774(5631↑) って感じだった。そもそも4月があ…