うみぼ's Diary

ロードバイク(+その他)について主が語る迷走記です

2020-09-02から1日間の記事一覧

意外と乗れた週(個人的に)・・・8/17~8/23

ども! 少しずつ追いついてきた。頑張って更新していきます~ 8/19朝早く起きれたので6時前にスタート。メイン目標は、ピストみたく同じギアでケイデンスで速度調整をする事。サブ目標として、太股の前の筋肉じゃなくてお尻またはハムストリングを使う様な意…