仕事の都合で2週間乗れなかった。
それを1週間後までにAMAP(as much as possible)で戻せるか･･･といっても、駄目駄目なのは分かっているので、どこまで落ちたのか確認する意味合いのRIDE。
スタートは5時前。乗り出して即え？と思える位しんどい。
他にも休む前ならそこまでしんどくないだろーっていうパワーでも、しんどさを感じる訳ですよ。まぁ休んでたのだから、しょうがない。
割り切りながら短い朝練コースを走って終了。
今日初めて使う機材をご紹介。
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シャワー＆ドリンクキャップ【ボトルキャップ シャワータイプ リプレイスメント】
https://www.tokyolife.co.jp/shop/twstore/170-0039-2123-0868
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夏になると使う人が増えるCamelbakの保冷ボトルの先端ノズルをシャワーノズルとしても使えるようになるよーっていうキャップ？。
自分は凄い水を掛ける人間なので、使えるかなーと思ったが、微妙すぎた。
というのも、ご存知の通りCamelbakのボトルは結構な硬さ。なので、結構力強く押さないと、良い感じのシャワーにならない。でも悪い所だけじゃなくノズルが通常よりも短いので、水を飲む時結構良い感じで飲めるようになった。
もし通常のノズルだと長いから嫌だー！とか思う人は買ってみるのもいいのかもしれない。正直手がでかい人以外オススメはできないかなぁーと思いましたとさ。
○1:08:16 32.8km 70TSS
