■2:12:05 58.7km 128TSS
今日はひたすらZone2を維持する事を目標に頑張った。その為わざわざインナーを使ってまで頑張った(笑)個人的に平坦でインナーを使うのはないと思ってるので、基本インナーを使わない。けど、この後洗車するので問題なく使った。
タイトルにもある通りZone2を維持するのは非常に大変。もういや！ってなる位しんどかったが、耐えた。退屈だけどまぁ試してみる価値はあるだろうと思ってるので、やった。
といっても、途中何度か追い抜くために加速したり、もがいたりして終了。
今回は、前回と違いボトル2本共水にして、Kentaiが出してる「塩サプリメント」というのをAmazonで購入して、試してみた。
1時間走ったら、1袋口に含んで飲めばOK。多少コスパ悪いかもしれんが、これが一番いいのかなぁーと思った。1袋10個入りで760円。3時間乗ったら3袋摂取みたいな感じ？まだまだ実験ですけどね…。
更に、WiggleでSISのエナジージェルを購入。SISが日本語サイトをオープンしたけど、配送が遅い感じがしたので、普通にWiggleで他のものと一緒に購入。
自分はよくハンガーノックを起こすので、先手先手で手を打ってみた。
そんな感じ。ではでは。
