ちょっと色々どう書こうか悩んでいたら更新し忘れてたので3日分まとめて。●5/15 2:57:42 84.1km 186TSS●5/18 1:05:17 33.3km 72TSS●5/19 2:28:50 72.1km 164TSS5/15と5/18は、SSTまたはZwiftのCarsonというトレーニングメニューをこなしてた。SSTとはなんぞ…