うみぼ's Diary

ロードバイク(+その他)について主が語る迷走記です

7/19 仕事前にひとっ走り

■2:18:40 64.0km 136TSS 1167kj
今日は仕事が午後からなので、朝から乗ってのんびりしてから出社しようと思ったら、出発したのは、8時過ぎ。11時前までに帰宅する目標を掲げて乗る。
北上してたら、まぁ止まらぬ滝汗。それでも水分補給忘れるとタヒるので、飲み続ける。周回コースを何周かして頑張って終了。

この時期の水分補給はまぁ難しい。飲み過ぎると腹が水分でタポタポになるし、足りなきゃ脱水症状になる・・・。まぁ試行錯誤しながら頑張ります。

まじで書く事がないので終了です。ではでは。